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La pleine conscience : une pause juste pour toi
Est-ce que tu veux prendre une pause avec moi ? Je t’invite à t’arrêter un instant. À quoi penses-tu ? Que fais-tu? Qu’est-ce que tu ressens? Prends le temps de savourer le moment présent. Rien ne s’impose pendant ta pause, alors n’ai pas peur, il n’y a aucun risque d’erreur. Tu peux rester silencieux. Tu peux rester en mouvement. Pour te sentir mieux, tu dois relaxer calmement. [Éd.]
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Détails
19,95 $
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Date de publication
2022 -
Tranche d'âge
À partir de 3 ans -
Nombre de pages
40 -
ISBN
9782898205446
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