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La pleine conscience : une pause juste pour toi

Est-ce que tu veux prendre une pause avec moi ? Je t’invite à t’arrêter un instant. À quoi penses-tu ? Que fais-tu? Qu’est-ce que tu ressens? Prends le temps de savourer le moment présent. Rien ne s’impose pendant ta pause, alors n’ai pas peur, il n’y a aucun risque d’erreur. Tu peux rester silencieux. Tu peux rester en mouvement. Pour te sentir mieux, tu dois relaxer calmement. [Éd.]

Détails

19,95 $

  • Date de publication

    2022
  • Tranche d'âge

    À partir de 3 ans
  • Nombre de pages

    40
  • ISBN

    9782898205446

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